ダイエットダイエット、体重体重、困ったもんだ！【産後ダイエット＠情報局】

いつも思うのですが、
ダイエットをしている人の中に、
不思議な人がいます。

たぶん、あなたもそうかもしれません。

どういうことかというと、

「目標あと5kg体重を落とす！」
「目標半年前の体重に戻す！」
「目標○○kgを目指す！」

という人がいるんです。

え？普通ですか。

いや〜、僕には不思議なんですけどね。

僕の言っていることの方が、
不思議ですって。

まぁ、そういう風にとられるでしょうね。

世間一般から見たらね。

では、そう思った人にお聴きします。

目標体重って、

「何を基準として決めたんでしょう？」
「何を根拠として決めたんでしょう？」

本当にその目標体重でいいんでしょうかね？

「目標あと5kg体重を落とす！」という人は、
あと5kg落とすことが適正なんでしょうか？

「目標半年前の体重に戻す！」という人は、
半年前の体重が適正だったんでしょうか？

本当は、半年前ももっと余分な脂肪を、
落とすべきではなかったのではないでしょうか？

「目標○○kgを目指す！」という人は、
本当にその体重が適正なのでしょうか？

そもそも、
体重だけ落とせばいいんでしょうか？

余分な脂肪は関係ないんですか？

ウエスのトサイズは関係ないんですか？

ヒップのサイズは関係ないんですか？

太もものサイズは関係ないんですか？

ふくらはぎのサイズは関係ないんですか？

なぜ体重ばかりに意識がいってしまうんですか？

他のことには意識がいきませんか？

・・・・・

真剣に体重を落としたいんなら、
本当にやせる必要のある体重を知ることが、
大切なのではないでしょうかね。

このことに、
早く気づいてくれるといいのですけど・・・

今回は、産後ダイエットというよりも、
ダイエットをしているある方に向けたメッセージでした。

でも産後ダイエット、陰ながらいつも応援してますよ♪


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