ダイエット中の鍋はどうなんでしょうか？

産後ダイエットに励んでいる方に役立ててもらうために・・・・

よく、こんな質問をもらいます。

「ダイエットしてるんですが、鍋ってどうなんですか？」

「”鍋は太るからダメ”みたいなことが本に書いてあったし、
ダイエットに詳しい子に聞いたら、鍋はダイエットに最高だよって、
言われました。」

「どちらが正しいのですか？？」

・・・・

まぁ、ほんと、困るぐらい聞かれます。^^;

それは冗談として、鍋はダイエットにどうなのかということを
お話する前に、一つ物の考え方をお話します。

非常に重要なポイントなので覚えておいてください。

では。

例えば、紙には表と裏がありますよね。

コインにも表と裏があります。

洋服にも表と裏があります。

電話にも表と裏があります。

きりがないのでこのぐらいにしておきますが、
何事にも『表』と『裏』あるんです。

何が言いたいのか？

つまり、紙と一口にいっても、
表側もあれば裏側もあるってことです。

さてと。

前置はこのぐらいにして本題に行きます。

鍋はダイエットにどうなのかということですが、
鍋はダイエットに適してもいれば適してもいないというのが、
僕なりの答えです。

ただし、

鍋がダイエットにどうなのか、って聞かれればですよ！

だってですよ、
鍋といってもいろんな鍋がありますよね。

鍋の種類によって中に入れる材料が変わってきますよね。

そして、最後に”ご飯”やうどん”を入れることまで考えたら・・・

鍋といっても、練り物が多く入っている鍋と
湯豆腐鍋ではまったく意味が違ってきます。

言われれば、当たり前ですよね！

それに、鍋って、何も考えずに食べると、
量をたくさん食べてしまいます。

そういう意味で言えば、太りますよね。

でも、湯豆腐鍋で量を決めて食べれば、
ダイエットには最適な食事になります。

カラダも温まるし、最高ですよ。

ここまでＯＫですか？

最後に僕の言いたい、
絶対に押さえたおいていただきたい超重要ポイントを言います。

鍋と一口にいっても、
メリットがある部分とデメリットがある部分が存在しているってことです。

今僕は、すごくすごく当たり前のことをいっています。

でも、僕がこういうことを言わない限り、
気づかない人が現実、あまりにも大勢います。

よく、「そんなこと知っている」って言う人がいますが、それは、その瞬間それを見たり聞いたりしたから知っているといえるのであって、それまでは意識できていなかったという事実をわかっていないんです。

意識できるかできないか。

この差は天と地ほどの差です。

今日の日記の意味を理解できる人は、痩せるのは簡単ですし、
ずっとスリムでいるのはわけないです。

はい。これ本当です。

とまぁ、こんな感じです。

産後ダイエットの成功を祈っております。

また役立つ情報を更新できるようがんばります♪


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