女優ダイエット
産後ダイエットで、今ものすごい話題になっている人と言えば、
ご存知、女優の竹内結子さんです。
その竹内結子さんがやっているダイエット法を知ってますか？
産後ダイエットに励んでいる方は知ってますよね。
知らない方もいるかもしれませんので紹介しておきますね。
このダイエット法は、インスパイリングエクササイズといって、
スタジオインスパイリングを主宰している
Micaco(ミカコ)さんが考案したものです。
どんなダイエット法かといいますと、
ピラティスとヨガをモデルにしたものといえばいいですかね。
というのも、提唱している内容が、
ピラティスそのものですからね。
まぁ、アレンジです。
要は、インスパイリングエクササイズは、
体幹にあたる骨盤のゆがみを正し、
体の芯から作り直して、骨を支えるインナー・マッスル
といわれる体幹部を刺激することで、
体の中心からやせやすい体づくりを可能にするということみたいです。
ね、これだけ聞くとピラティスそのものでしょ。
僕はピラティスとヨガの両方をやっていたので、
このエクササイズを最初に聞いたときには、
ん〜、「うまい！」といってしまいましたね。
なんでもそうですが、
この世の中にあるものをアレンジした人が素晴らしいんですから。
それはいいとして・・・
これが竹内結子さんの産後ダイエットを成功？させた
秘密だったんです。
インスパイリングエクササイズをもっと詳しく知りたい方は、
本も出ているのでそちらを参考にしてみてください。
ちなみに、インスパイリングエクササイズで竹内結子さんは、
ウエストが約８センチもサイズダウンしたようです。
努力の賜物ですね。
どうあれ、継続してやればやせますので、
産後ダイエットに励んでる方、
竹内さんに続きましょうね。
産後ダイエットの成功、応援しています♪
さて、みんなのおかげで少しは順位が上がってきたかな？
ご存知、女優の竹内結子さんです。
その竹内結子さんがやっているダイエット法を知ってますか？
産後ダイエットに励んでいる方は知ってますよね。
知らない方もいるかもしれませんので紹介しておきますね。
このダイエット法は、インスパイリングエクササイズといって、
スタジオインスパイリングを主宰している
Micaco(ミカコ)さんが考案したものです。
どんなダイエット法かといいますと、
ピラティスとヨガをモデルにしたものといえばいいですかね。
というのも、提唱している内容が、
ピラティスそのものですからね。
まぁ、アレンジです。
要は、インスパイリングエクササイズは、
体幹にあたる骨盤のゆがみを正し、
体の芯から作り直して、骨を支えるインナー・マッスル
といわれる体幹部を刺激することで、
体の中心からやせやすい体づくりを可能にするということみたいです。
ね、これだけ聞くとピラティスそのものでしょ。
僕はピラティスとヨガの両方をやっていたので、
このエクササイズを最初に聞いたときには、
ん〜、「うまい！」といってしまいましたね。
なんでもそうですが、
この世の中にあるものをアレンジした人が素晴らしいんですから。
それはいいとして・・・
これが竹内結子さんの産後ダイエットを成功？させた
秘密だったんです。
インスパイリングエクササイズをもっと詳しく知りたい方は、
本も出ているのでそちらを参考にしてみてください。
ちなみに、インスパイリングエクササイズで竹内結子さんは、
ウエストが約８センチもサイズダウンしたようです。
努力の賜物ですね。
どうあれ、継続してやればやせますので、
産後ダイエットに励んでる方、
竹内さんに続きましょうね。
産後ダイエットの成功、応援しています♪
さて、みんなのおかげで少しは順位が上がってきたかな？
トラックバックURL
1. ダイエット情報無料ダウンロード [ ダイエット無料情報ダウンロードはこちら ] 2007年02月08日 14:40
ダイエット無料情報をダウンロードできます。
2. ダイエット情報無料ダウンロード [ ダイエット無料情報ダウンロードはこちら ] 2007年02月08日 14:48
ダイエット無料情報をダウンロードできます。
3. 産後・ダイエット・方法【産後ダイエット探検隊】 [ 産後・ダイエット・方法【産後ダイエット探検隊】 ] 2007年02月08日 15:15
こんにちわ！産後ダイエット探検隊です！産後太りに悩まないキレイなお母さんに一緒に頑張ってなっていきましょう！
4. 『たった１分！楽々簡単バストアップ』あなたは人には言えないバストの悩みを解消したくはありませんか？現役エステシャンのミラクルバストアップ [ 豊胸手術なんて絶対ヤダ！ ] 2007年02月08日 16:16
はじめまして、現役エステティシャンの小川愛です。 私は、某有名エステサロンで働いている現役エステティシャンです。中学時代までは、Ａカップでもカポカポだったんですが、高校時代に、胸のことが原因で彼氏と別れて、それから、絶対巨乳になってやる！と思ってがんばって...
5. 【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット [ 【スーパーモデルダイエット】 ] 2007年02月08日 16:22
はじめまして、現役エステティシャンの小川愛です。 私は、某有名エステサロンで働いている現役エステティシャンです。今では、モデルとして成功している私にも、苦労の連続の日々がありました。高校時代は、美容・ダイエットマニアの目立たない高校生だったのですが、ある日...
6. 早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！ [ ママリンの一押し！ ] 2007年02月08日 16:36
遂に公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。
7. ダイエットと食事 [ 楽しみながらダイエット！ ] 2007年02月08日 16:54
ダイエット期のベストな食事について書いてます。よかったら来てみてください。
8. 痩せたい、痩せない [ 暮らしの得々情報館 ] 2007年02月08日 16:59
痩せたいと思ったことないですか？私はあります。今はおかげさまで何とか、平均を維持していますが、なかなかなんですよね・・・なんとなく自信もなくなりますし、病院で相談したら、健康のために痩せてくださいって言われました。言われて痩せられるなら、１０年前から痩せ...
9. ダイレクトテレショップ研究所 [ ダイレクトテレショップ研究所 ] 2007年02月08日 18:11
ダイレクトテレショップ、テレビ通販商品などを感想つきで紹介
10. 獅童、結子のまとめ [ 占いチャンプルー by 大鳳 ] 2007年02月08日 19:59
中村獅童さんと竹内結子さんとうとう離婚になりそうですね。離婚届に判を押して送ったと、しかも弁護士まで入れているとのことで、念入りな三行半（みくだりはん）ですから
11. ビーナスリム? [ こりゃ！こりゃ！ダイエット ] 2007年02月08日 20:40
ビーナスリム?
ガゴメ昆布を超える！？美脚サプリ！
１４種類の有効成分で、セルライト撲滅！！
1.メリロート：血液とリンパ液の循環を改善
2.フーカス：ヨウ素欠乏症を改善し、甲状腺機能低下に伴うむくみや
体重増加を解消。
3.オリゴペプタイド：腸内を活...
12. 羊蹄納豆 [ これはうまい！ ] 2007年02月08日 20:42
羊蹄納豆
あのＴＶ番組以来、大人気！
羊蹄納豆は原料となる豆には遺伝子組み換え大豆や輸入品を一切使わず、北海道産の豆だけを使い天然の炭火でゆっくりと醗酵させた本格手造り納豆です。
納豆のタレにもこだわって、白醤油をベースに日高根昆布、帆立エ...
13. SO-SIN [ こりゃ！こりゃ！ダイエット ] 2007年02月08日 20:44
SO-SIN
｢痩身用食品特許｣＋｢肥満防止食品特許｣の
Ｗ特許成分配合で成功率90%以上！
◆「痩身用食品」特許第2125993号
γ-リノレン酸は、体内で『発熱』する褐色脂肪に変質し、運動しなくても運動したような効果を得ることができる。
これは、人間の基礎代謝を...
14. 今が旬のダイエット！！ [ 世の中を幸せで満たしたい！！ ] 2007年02月08日 21:31
ＴＶショッピングや有名番組でも話題沸騰中のダイエット情報をお届けいたします。
15. エコレーヌ [ エコレーヌ ] 2007年02月09日 07:43
４５分間で目尻、口元が激変！驚きの美溶液エコレーヌを是非お試しください。
16. 遂に公開！ [ モデルダイエット ] 2007年02月10日 10:31
モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します！モデルに大食漢が多いのは有名な話ですが...
17. ビリーズブートキャンプ [ ビリーズブートキャンプ ] 2007年02月10日 12:49
最新版エリートが今だけ8900円
18. ビリーズブートキャンプ [ ビリーズブートキャンプ ] 2007年02月10日 16:09
最新版エリートが今だけ8900円
19. モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！ [ モデルダイエットの方法 ] 2007年02月11日 14:54
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自...
モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！初公開！ 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！
21. アフィリエイトで月200万円を稼ぐ秘儀!HP作成なしで稼ぐ方法初公開!! [ アフィリエイトで月200万円を稼ぐ秘儀!HP作成なしで稼ぐ方法初公開!! ] 2007年02月13日 16:10
家にいながら難しい作業なしで簡単に稼ぐことができます。何かをしながらの片手間に副収入が得られますよ！
22. 立位体前屈に挑戦 [ 挑戦！立位体前屈 ] 2007年02月18日 14:28
柔らかい体に憧れる。バレリーナになりたい。
現状は床に手をつくなんてもってのほか。マイナスもマイナス。ぶっちぎりやー。
＊
ということで、今日から毎朝毎晩ストレッチを行い、徐々に体を柔らかくしていく。
その様子を毎朝写真にとって公開する。それだけのブログ...
23. インスパイリング・エクササイズ [ １日１冊！読書感想文 日本一の本を探せ☆ ] 2007年02月24日 19:09
インスパイリング・エクササイズMicaco SDP
2006-11-16売り上げランキング : 1
おすすめ平均
気持ちいいぃぃぃ
やっと続けられそう♪
いいかもです☆
Amazonで詳しく見る by G-Tools
インスパイリング・エクササイズが書店ランキングで少しずつ上がり
ついに...
この記事へのコメント
1. わくわくハウス 2007年02月09日 16:37
「わくわくハウス」です。トラックバックありがとうございました。もしよろしければ、当店のアフィリエイトをお願いします。http://w-clickshop.com/ （本店）
http://www.bidders.co.jp/user/6552680 （ビッダーズ店）
この記事にコメントする
